Le facteur E (facteur extérieur), Mamad témoigne (25 ans)
mardi 6 janvier 2015

Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez.

Le Facteur E en tant que tel est défini comme des manifestations (exagérées) causées par des évènements extérieurs comme les bruits, un toucher, un mouvement subit etc… Les évènements extérieurs provoquent des débordements moteurs, les émotions en font partie, elles viennent de l’extérieur vers l’intérieur.

- Suite à vos témoignages nous vous recommandons de lire l’article "E comme EXTERNE et non pas comme EMOTION".

Vous êtes  : Homme
Quel âge avez vous ? : 25 ans
Un prénom ou un pseudonyme : Mamad
Etes vous une personne émotive ?  : oui
Vos réactions émotionnelles se manifestent ? :

  • de façon exagérée
  • de façon inadaptée

Ces réactions se manifestent comment ?
Les émotions sont beaucoup plus fortes que la norme. Les réactions se manifestent par des sursauts, parfois des larmes et des rires disproportionnés selon les situations, tous dépend de l’environnement dans lequel je me trouve.

Quelles sont les situations qui provoquent le plus ces réactions ?
Pour ce qui est du bruit, par la surprise (exemple : un bruit spontané lors d’un moment de calme). Pour la colère, bien que j’ai réussi après plusieurs années à la canaliser, je dois avouer qu’elle survient fortement et toujours de manière disproportionnée. Je suis aussi beaucoup plus sensible aux événements m’entourant (proche ou non de moi), etc...

En avez-vous déjà parlé ? :

  • famille : oui
  • ami(s) : oui
  • médecin(s) : oui

Votre médecin vous-a-t-il conseillé à ce sujet ?
Je ne suis plus suivi depuis mes 20 ans par un médecin spécialisé. A l’époque de mon adolescence, le médecin m’a tout simplement expliqué que cela faisait partie de ma pathologie et qu’il fallait faire avec. Mais j’avoue que j’aurais bien aimé avoir plus d’explications étant plus jeune, car je pense que j’aurais perdu moins de temps à comprendre ces phénomènes faisant partie de moi. et surtout j’aurais peut être trouvé des solutions plus tôt ?

Est-ce difficile d’expliquer aux autres pourquoi vous avez ces réactions ?
Oui et non, les gens n’ont pas le temps d’écouter "vos problèmes" et on les comprend, mais en même temps il faut bien partager certains points sensibles afin d’éviter des situations d’incompréhension de part et d’autres. Selon la proximité de notre entourage et les personnalités différentes que l’on rencontre, la manière d’aborder ces questions sera différente.

Avez-vous des trucs, des astuces pour mieux les contrôler ?
Pour ce qui est de la colère j’ai appris à la contrôler depuis le début de mon adolescence. En outre je discute beaucoup plus et réagis moins face à l’impulsion. En revanche pour les autres émotions, je n’ai pas encore trouvé la solution, je pense qu’avec le temps cela viendra.

Souhaitez-vous ajouter quelque chose ?
Je sais que la médecine lorsque l’on est jeune ne fait pas tout et que nous devons nous découvrir aussi par nous même. Néanmoins, je pense que le moyen le plus efficace pour faire face au monde et à ses difficultés est de se connaitre et donc de connaitre son handicap. Ainsi je conseille vivement aux médecins d’expliquer aux personnes en situation de handicap la nature et l’ampleur du facteur E.

Nous vous remercions de votre témoignage Mamad.