Facteur E, Sylvie témoigne
mercredi 4 juin 2008

Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez.

Le Facteur E en tant que tel est défini comme des manifestations (exagérées) causées par des évènements extérieurs comme les bruits, un toucher, un mouvement subit etc… Les évènements extérieurs provoquent des débordements moteurs, les émotions en font partie, elles viennent de l’extérieur vers l’intérieur.

Je m’appelle Sylvie et j’ai 56 ans

- Êtes-vous une personne émotive ? :
Énormément.

- Vos réactions émotionnelles se manifestent ? :
De façon exagérée.

- Ces réactions se manifestent comment ? :
De façon trop aiguisées.

Par exemple : quand j’avais 20 - 25 ans, je rentrais dans un cabaret avec une amie, lorsqu’un mec mignon m’a souri, je me suis carrément cassé la figure. Aujourd’hui ça s’est considérablement amélioré.

- Quelles sont les situations qui provoquent le plus ces réactions ? :
C’est varié. Ce sont toutes les situations émotionnelles qui me touchent directement ou qui touchent les autres.

- En avez-vous déjà parlé ? :
Oui à la famille et aux ami(s).

- Votre médecin vous-a-t-il conseillé à ce sujet ? :

- Est-ce difficile d’expliquer aux autres pourquoi vous avez ces réactions ? :
C’est difficile oui, parce que rien que de l’expliquer, on se met dans un état émotionnel fort. Donc c’est un peu compliqué.

- Avez-vous des trucs, des astuces pour mieux les contrôler ? :
Oui. Un petit verre d’alcool de temps en temps, cela désinhibe et donc on est moins touché par les émotions. Sinon, quelque chose de plus sain, la méditation.

- Souhaitez-vous ajouter quelque chose ? :
Je voudrais dire que pour aider, il faut vraiment que la personne qui est en face de soi ne panique pas, qu’elle reste le plus cool possible et décontractée. Parce que sa réaction amplifie involontairement notre propre réaction. Et là, il peut y avoir un blocage carrément, et on n’arrive plus à sortir un mot.

Nous vous remercions de votre témoignage.

APF Ecoute Infos (4 juin 2008)