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Le facteur E (facteur extérieur), Ferdi témoigne (29 ans).

3063 visites | En ligne : 16 février 2017

Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez.

Le Facteur E en tant que tel est défini comme des manifestations (exagérées) causées par des événements extérieurs comme les bruits, un toucher, un mouvement subit etc… Les événements extérieurs provoquent des débordements moteurs, les émotions en font partie, elles viennent de l’extérieur vers l’intérieur.


  • Vous êtes : Homme
  • Quel âge avez vous ? 29 ans
  • Un prénom ou un pseudonyme : Ferdi
  • Êtes vous une personne émotive ?

Énormément

  • Vos réactions émotionnelles se manifestent ?

De façon exagérée et de façon inadaptée.

  • Ces réactions se manifestent comment ?

Je me suis beaucoup calmé avec l’âge et la communication que j’ai pu faire sur ces émotions. Je me définirais comme "hyper-affectif". Les émotions fortes (positives ET négatives sans différences) se caractérisent EN FONCTION DE LEURS INTENSITÉS allant du sursaut à la crise douloureuse.

  • Quelles sont les situations qui provoquent le plus ces réactions ?

La surprise de type Klaxon, alarme, son violent dans les films... L’excitation intellectuelle ou affective (réunions de famille, dîner entre amis....) Déplacements seul (ou même accompagné avec une personne de confiance) dans des lieux inconnus.

  • A qui en avez-vous parlé ? (famille, médecin, amis) :

J’en parle très peu à ma famille car elle ne s’en rend que peu compte (ne vivant plus chez eux).

Par contre, j’ en parle beaucoup avec mon conjoint et nous avons mis en place une stratégie de communication spécifique. La confiance est pour moi essentielle car je ne suis pas jugé mais accepté avec mes forces, ma (forte) personnalité et mon IMC.

  • Votre médecin vous-a-t-il conseillé à ce sujet ?

Absolument pas.

  • Est-ce difficile d’expliquer aux autres pourquoi vous avez ces réactions ?

J’explique en fonction de la situation donnée si cela me semble important.

Sinon lorsqu un sursaut est là ou une décharge électrique, j’explique qu’il n y a rien de grave et que c’est normal me concernant (même si ce n’est pas normalement attendu, ce n’est pas choquant dans ma situation de handicap).

On en rigole beaucoup avec mes amis mais surtout mes collègues.

J’avoue que ce n’est pas toujours simple à gérer et qu’il peut y avoir de vrais moments de souffrances quand cela se transforme en incapacité dans une situation sociale.

  • Avez-vous des trucs, des astuces pour mieux les contrôler ?

On ne peut pas mieux les contrôler.

C’est toujours présent et ça arrive n’importe quand.

- En extérieur, je suis très vigilant à mon environnement proche (largeur des trottoirs, voitures, fanfare, fêtés à proximité...). Ma sécurité physique est primordiale et donc, il m’arrive de faire des détours pour ne pas me mettre potentiellement ou en difficulté ou en danger en cas de décharge (qui peut parfois entrainer une perte d équilibre).

- À l’intérieur, quand je sens la décharge électrique arriver, je m’écarte, et en cas de crise (douloureuse ou spastique) je m’isole et limite le lien social au strict minimum pour ne pas me mettre en situation difficile.

Sinon on échange beaucoup avec mon conjoint et le mot clef est DÉCHARGE. Ainsi je peux faire ma décharge électrique sans gêner personne et en sécurité quand je la sens venir.

  • Souhaitez-vous ajouter quelque chose ?

Se déplacer avec une personne de confiance à l’extérieur peut aider. Analyser son environnement et connaître les trajets ou l’on est en sécurité est primordial (dans la vie quotidienne).


Merci Ferdi pour votre témoignage.

APF Écoute Infos.

- Suite à vos témoignages nous vous recommandons de lire l’article "E comme EXTERNE et non pas comme EMOTION".

 

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